10月31日和11月1日，公司组织大家进行了两天的户外拓展训练。在这次训练中，虽然过程很辛苦，但是累并快乐着，受益匪浅、感受颇深。以下是这次拓展训练的体会：
一、放下面子 放下自己
上课一开始，方圆教练给我们培训的第一个项目是“破冰”，每个人为自己起一个代号，在这两天的培训过程中彼此都以代号相称。虽然有点搞笑，但还是觉得很开心。难得有这样的机会放开自己，放下其他的杂念，全身心的投入到拓展中。一个人只有全身心的投入到一件事情中，才能做得更好，收货更多。
二、团结就是力量
教练将所有队员分成两个队，并发给一面队旗，要求每个队准备一个队名、队呼和队歌。经过大家的认真讨论，最后确定了我们的队名是“亮剑队”、口号是“狭路相逢,勇者必胜”、队歌是《好汉歌》改编的。通过这一小小环节的准备练习，使我立刻感受到集体的智慧，深深被这个争先恐后，你追我赶争第一的氛围所感染。尤其在后边的“同起同坐”、“步步为营”、“动力圈”等训练项目中，更是被这种团队精神所鼓舞、所感动。因为在这些训练项目中，不是一个人能完成的，必须由大家共同配合来完成。通过训练，让我更加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义，在工作中，我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力，同心协力，相信任何困难都能克服。
三、激发潜能 挑战自我 超越自我
高空断桥项目训练，要求每个学员沿着梯子爬到8米高的断桥上。然后跨过1.2米到对面的铁板上。过程听起来比较简单，做起来却并不容易。站在8米的铁板上，整个人都觉得在颤抖，风吹着钢板也在晃动。很害怕，不敢往前走，但是听到下面的呐喊声，“加油”“加油”……下面的方圆教练也再帮自己打气，3、2、1跳，终于鼓足勇气跳了过去。人在绝境的时候不逼自己一把，永远不知道自己的潜力有多大。顿时有一种自信的感觉在心中升腾。在我们的一生工作、生活中，会遇到许多的困难，当面对困难时，是选择挑战，还是退缩，关键在于自己的态度，只要相信自己，全心投入，就会有美好的结局。同时学会鼓励他人，欣赏他人。
四、坚持就是胜利
最后的一个培训项目是“动力圈”。确实是个压轴的项目，不管是在体力和毅力上都是巨大的考验。在转动的过程中，需要每一个人不停挥动自己的双手。刚开始给大家给自己定的目标是300圈，教练给的任务是1000圈，最终完成了1500圈。结果比预期的整整翻了5倍，大部分人的手都磨破了，胳膊酸疼，但还是坚持下来了。做任何事情都贵在坚持，只要拥有一颗持之以恒的心，朝着自己想要的方向前进，梦想终会实现。
这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。另外亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，相信别热。我坚信：通过这次训练，全体职工在今后的工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，迎接更美好的未来。
市场部 闫伟贞
2015年11月3日
